Dauer 2:40:08 h Distanz 72,1 km Durchschnitt 26,3 km/h Trittfrequenz 82 Energie 2054 kcal Herzfrequenz 68% Größere Kartenansicht
Monatliche Archive: Juni 2008
Dauer 2:35:50 h Distanz 66,9 km Durchschnitt 25,2 km/h Trittfrequenz 82 Energie 2027 kcal Herzfrequenz 69% Größere Kartenansicht
Stippvisite in Dangast
Trotzdem habe ich einen kleinen Abstecher in die alte Heimat und meine alte Trainingsstrecke gemacht. Dauer 2:08:53 h Distanz 56,1 km Durchschnitt 25,3 km/h Trittfrequenz 79 Energie 1578 kcal Herzfrequenz 69% Größere Kartenansicht
Home is where the heart is
… und wir waren dabei:
WM 2006: Deutschland – Schweden 2:0
Eine Abendtour trieb mich mit Rückenwind über Elsfleth nach Neuenhuntorf, Oldenburg und zurück in die Heimat. Dauer 2:52:52 h Distanz 71,7 km Durchschnitt 23,4 km/h Trittfrequenz 80 Energie 2257 kcal Herzfrequenz 70% Größere Kartenansicht
70 Kilometer zum Nachtisch
Dauer 1:32:19 h Distanz 40,6 km Durchschnitt 25,3 km/h Trittfrequenz 79 Energie 1126 kcal Herzfrequenz 69% Größere Kartenansicht
Auftakt zum Wochenende mit 40 Kilometern
Jason Mraz – We Sing. We Dance. We Steal Things. Sommer, Sonne, Strand und Meer – Südseeurlaub mit Palmen und endlosen Sandstränden. Dazu kleine Strandbars aus denen die Hits des Sommers für gute Laune sorgen. Wo früher mit Kate Yanais „Summer Feeling" die Gäste berieselte, ist in den vergangenen Jahren […]
Meisterwerk für heiße Südseestrände & ungemütliche Herbstabende
Die Bärte aus Kalifornien haben es nicht leicht – schwimmen sie doch seit dem Weggang von Bandleader, Songschreiber und Sänger Neal Morse in einem Meer der Orientierungslosigkeit. Immer wenn ein neues Stil-Ufer in erreichbar nähe kommt, driften sie wieder ab. Was bei anderen Bands als gelungener Mix aus Rock, Hard-Pop, […]
Auf Stilfindung
Dauer 1:41:34 h Distanz 40,9 km Durchschnitt 22,8 km/h Trittfrequenz 78 Energie 1234 kcal Herzfrequenz 69% Größere Kartenansicht
Warm up für Deutschland vs. Österreich
Na gut, die kleinen Ponys waren seismologisch eher uninteressant, haben aber für viel Unterhaltung bei den einigen hundert Zuschauern gesorgt. Mehr hat der Boden gebebt, wenn die bis zu einer Tonne schweren Zugpferde auf der Rennstrecke in Strückhausen, Ovelgönne, um den Sieg rannten. Einge Kaltblüter waren dabei schneller als ihre […]